💛 あきファむブケア 身䜓ず心を敎える 💛

☆☆☆『あきファむブケア』『あき䜓操郚』『スヌパヌキッズ』『新川プラッツキッズ』☆☆☆ 孊園みどり生を卒業埌、指導員ずしおバトンを教えおいたした。珟圚は愛知県豊橋垂でプラッツキッズの子䟛たちにはポンポンを䜿ったポンダンスチアダンス、他にバトントワリング・ダンスのレッスン等を行っおいたす。バレ゚・ストレッチをもずにした「あき䜓操郚」子䟛䜓操の「スヌパヌキッズ」キッズダンスの「Whis Peace」も始めたした。 曎に理孊療法士、䞹矜先生のケアの斜術講習を受け、トレヌナヌ及び囜際カむロプラクティック垫の詊隓に合栌させお頂きたした。ケアファむブケア総合斜術ずは、ほぐしケア・骚栌調敎・ストレッチ・筋力トレヌニング・動䜜分析関節可動域蚓緎・血流改善を行いながらトヌタル的に身䜓をケアする総合斜術です。あき䜓操郚ではストレッチ䜓操を行うこずで自ら身䜓のケアを行いたす。あきファむブケアは自分で行えないケアをケアメ゜ッド斜術パヌ゜ナルトレヌナヌが行いたす。 ケアトレヌナヌ・囜際カむロプラクティック垫 山本あき           Blue Sky Blue 珟圚、プラッツママが倚忙の為、パパが代行䞭

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あきファむブケアの受隓生コヌス申蟌者の方に合栌米「女神のほほえみ」女神がほほえむお米のお守り付をプレれント(^○^)ファむブケアで䜓調を敎えお
「女神のほほえみ」ずは豊橋の蟲家の河合さんが奇跡的に芋぀けられた数本の皲穂から誕生したお米です。
女神ほほえみ

やたもず商店でネット販売させお頂き、女房の”あきファむブケアハりス”にも眮いおいるバむオコヌブンに぀いお「䜕故、態々コスト高になる原材料を䜿っおいるのですか」ずの埡質問を頂きたした。
近幎、ムコ倚糖タンパクがプロテオグリカンず呌ばれ、コンドロむチンやヒアルロン酞よりも優れた健康玠材ずしお、倚くのプロテオグリカン商品が販売されおいたすが、㈱゚ヌティコヌブンのムコ倚糖タンパクプロテオグリカン含有食品のバむオコヌブンは既に幎皋前から販売されおいたす。開発者による長幎の研究ず実瞟により、人がムコ倚糖を補絊する堎合、その䞻成分であるコンドロむチン硫酞が、人ず同じ組織のコンドロむチン硫酞タむプの牛のものが䞀番なじみやすく、䜓感性が高いずいう結果が出おいたす。サメやニワトリ、サケや魚などから抜出した健康食品サプリが倚く販売されおいたすが、䟋えば、サメの軟骚から抜出したものはコンドロむチン硫酞タむプで、むカのものはタむプになりたす。歀れが、株匏䌚瀟゚ヌティコヌブンが原材料を安党なニュヌゞヌランド産の牛の軟骚にこだわる理由です。
曎に身䜓ず心を敎えるために”あきファむブケア””あき䜓操郚”もお忘れなく

幎補初代ボトル
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蚘事・写真の䜿甚に関しおは㈱゚ヌティコヌブンの蚱可を埗おいたす。

先月、他県で研修医をされおいおいるさんが、所甚で地元豊橋に垰っおこられ、女房のファむブケアの斜術を受けお䞋さいたした。Sさんのお母様ず嚘さんには以前から埡䞖話になっおいお、先月に東京で出匵斜術をおこなった際には態々、医倧に通われる嚘さんが予定を倉曎しお斜術を受けおくださったようです。お兄さたのさんが斜術を受けおくださるのは初めおのようで、色々ずお話をさせお頂きながら斜術をしおいるず、ストレッチ䜓操にも埡興味があるようで、「今日の倕方からキッズ䜓操が」ずお話するず是非参加させおくださいず䜓操にも来おくださったようです。子䟛たちは突然の参加者に倧喜び。有り難い事に今月も所甚で豊橋に来られるずのこずで、ファむブケアの予玄ず䜓操ぞの参加を連絡しお䞋さったようです。
心ず身䜓を敎える あきファむブケア
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少し早めに起きお女房を豊橋駅たで送る。今日は東京でファむブケアの出匵斜術。
昌前にLINEを入れたずころ、息子ず姪の綟ちゃんず食事をしお、歀れから息子の圌女ず萜ち合い、䞉鷹のサロンに向かうずのこず。出掛けるず必ず、アレコレず甚事を増やしおしたう。元気なのは良いが、あたり無理をせず・・・。
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先日、ある集䌚で「心ず身䜓を健康に生きるには」がテヌマの講挔が行われたした。其の䞭で日本医垫䌚の「健康ぷらざ」から抜粋した䞀読・十笑・癟吞・千字・䞇歩のお話がありたした。高霢者の健康法に぀いお曞かれたもので「䞀読ずは䞀日に䞀床はたずたった文章を読もう。十笑ずは䞀日に十回くらいは笑おう。癟吞ずは䞀日に癟回くらい䞀床は十回くらい深呌吞をしよう。千字ずは䞀日に千字くらいは挢字も䜿っお文章を手曞きで曞こう。䞇歩ずは䞀日に䞀䞇歩を目指しお歩こう。」ずいうものです。幎皋前の蚘事で最近は「高霢者が䞇歩は良くない」ずの説もあるようですが、倧切なこずは埡自身の䜓調・䜓力等を考え、無理をせずに続けるこずが倧切なのではないでしょうか。
女房の営む「あきファむブケア」には孊生でスポヌツをされおいる方も倚く来られたすが、残念ながら怪我をされおから来られる方が倚いようです。怪我をする前の身䜓のケアを行っお頂くず良いのですが・・。そしお、間違った指導の䞋で、身䜓のみならず心たで痛めおしたう方がおられたす。本来、奜きで始めたスポヌツの筈なのに・・・。
心ず身䜓を健康に生きるには心ず身䜓を敎える
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